Tuntuuko tutulta?

- Jännityspäänsärkyä tai lihasperäistä huimausta

- Kireät hartiat ja jäykkä niska

- Päivittäisiä kipuja niska-hartian ja yläselän alueella, jotka vievät keskittymiskyvyn

- Unenlaatu kärsii ja olo on jatkuvasti kireä

Jos nyökkäät, tämä kurssi on suunniteltu juuri sinua(ja teitä) varten.

Haluatko päästä eroon jännityspäänsärystä, lihasperäisestä huimauksen tunteesta tai niska-hartia-alueen kiputiloista? Onko tavoitteenasi tehdä toimisto tai etätöitä ilman niska-hartiavaivojen tuottamaa oireilua?  Haluatko oppia kumppanin kanssa hieromaan samat lihakset ja saamaan apua samoille toimistotyön kuormittaville lihaksille ja oireille?  Jos vastasit kyllä, kurssi on tarkoitettu juuri sinulle/teille.

Opit hieromaan niska-hartiaseutua ja saavuttamaan tuloksia säännöllisellä harjoittelulla sekä opit hoitavaa hierontaa.

Saat parhaat ja helpot käsittelyvinkit ongelmakohtiin.

Kouluttajana: Jani Lemmetyinen

Koulutettu hieroja ja Perinteinen Jäsenkorjaaja.

Olen auttanut ihmisiä tuki- ja liikuntaelinoireiden kanssa vuodesta 2009 alkaen. Yhdistän työssäni klassista hierontaa, perinteistä jäsenkorjausta ja mobilisoivia tekniikoita.

Kurssilla jaan selkeät, turvalliset ja käytännönläheiset ohjeet, jotka voit ottaa käyttöön heti – ilman aiempaa kokemusta.

Kurssi sisältää videot 1-5 ja yhden bonusvideon.

Video 1 :  Kerron, miten käytät kurssia ja saat parhaan hyödyn

Video 2 : Kerron, mitkä lihakset vaikuttavat niska-hartia-alueen oireiluihin.

Video 3 :  Opetan, kuinka hierotaan oikeaoppisesti yläselän lihaksia niin istuen kuin makuullakin.

Video 4 : Opetan, kuinka hierotaan kaularangan, niskan ja päänahan lihaksia.

Video 5 : Näytän, kuinka hartiaseutua saa avattua tehokkaasti liikkeen ja venytyksen avulla. Liikkeet vapauttavat hartiaseudun jännitystilat.

Bonusvideo : Näytän, kuinka venyttää passiivisesti niska-hartia-alueen lihakset. Saat työkaluja helpottamaan tärkeimpiä niska-hartia-alueen lihaksia arjessa.

Kenelle kurssi sopii?

Tämä kurssi on suunnattu kumppaneille, perheenjäsenille tai ystäville, jotka haluavat oppia hieromaan toisiaan ja samalla saada itse tehokasta hoitoa niska-hartia-alueen ongelmiin.

Jos haluatte: 

• Oppia yhdessä hoitavan hieronnan taidon
• Vähentää niska-ja hartiaseudun kipuja ja jännityksiä
• Nauttia yhdessäolosta ja hauskanpidosta samalla kun opitte uutta
• Syventää ymmärrystä oman ja kumppanin kehon toiminnasta 

tämä kurssi on teille täydellinen.

Mitä muuta saat kurssista?

• Unen laatu paranee, kun niska-hartia-seudun oireet eivät enää vaivaa
• Olet tehokkaampi ja virkeämpi töissä tai arjen askareissa
• Mieliala on virkeämpi
• Laatuaikaa kumppanin kanssa yhdessä tekemällä ja oppimalla hierontaa

Takuu

Haluan, että saat rahoillesi vastinetta ja hyötyä tarpeisiisi, joten saat 60 päivän ajan 100% tyytyväisyystakuun. Jos koet, että et saa hyötyä kurssista tai et vain pidä kurssista, laita minulle vain sähköpostia, niin saat kaikki rahasi takaisin.

  "Omasta hieronnasta ei voi saada yhtä hyviä tuloksia kuin käymällä ammattihierojalla?"

Tämä on totta, mutta vain aluksi. Usein ongelmana on, että ei osata hierojien tekniikoita tai löydetä ongelmalihaksia. Nämä ovat kuitenkin opittavia asioita ja yhdessä tekeminen videoiden kanssa ja kumppanin kanssa harjoittelu yhdessä lisäävät merkittävästi mahdollisuutta onnistua hoitavassa hieronnassa :) 

 Monesti kuulen sanottavan, että hieronta on vain ensiapu osana kuntouttavaa fysioterapiaa tai liikuntaa, mutta olen havainnut, että myös moniin vaikeampiin oireisiin ja olotiloihin juuri hieronta on ollutkin paras hoitomuoto. Kaikkien muiden hoitojen, terapioiden ja liikunnan harjoittamisen säännöllisyyden ohella tarvitaan kuitenkin välillä apuja. Tässä täsmähieronnat ovat monesti hyvä apu, jotta keho pystyy taas jatkamaan liikkumista ja treenamista. Työkunto pysyy parempana ja ehkäistään sairaspoissaoloja. :)

Irene L

Pitkään vaivannut olkapäävaiva tuli vihdoin kuntoon jäsenkorjauksella. Janilla on todella ammattitaitoinen ote. Suosittelen!